La Grande Écluse
Le Maha Bandha, aussi appelé le Grand Verrou, est créé par l’application simultanée du Mula Bandha, de l’Uddiyana Bandha et du Jalandhara Bandha. Le Maha Bandha est fondamental en Kundalini Yoga, car son but principal est d’éveiller l’énergie Kundalini. Ceci est réalisé en unissant le Prana Vayu à l’Apana Vayu, déclenchant ainsi l’éveil de l’énergie Kundalini qui est ensuite forcée de remonter le canal Sushumna et d’activer les sept chakras.
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