Dans le contexte du yoga et de la méditation, la dharana se définit comme la pratique de la concentration ou de la focalisation sur un point unique. Elle implique une pénétration constante de la pensée, une projection soutenue et le maintien de l’esprit au sein d’un centre de conscience ou sur un objet. La dharana est considérée comme une étape essentielle sur le chemin du yoga, menant à des états méditatifs plus profonds et, ultimement, à l’éveil.
