Prana Vayu est l’une des cinq subdivisions du prana, ou force vitale, dans les traditions yogiques et ayurvédiques. Elle gouverne la circulation de l’énergie vers l’intérieur et est centrée sur la poitrine, contrôlant la respiration et le cœur. Prana Vayu est responsable de l’absorption de l’énergie vitale par le souffle, soutenant toutes les fonctions corporelles et essentielle au maintien de la vitalité et de la santé. En stimulant Prana Vayu, on peut améliorer la clarté mentale, la stabilité émotionnelle et le niveau d’énergie global, favorisant ainsi une connexion plus profonde à soi-même et à l’environnement.
