Mudra actif du Soleil
Effets du Surya Mudra actif :
La pratique du Surya Mudra actif apporte une énergie revitalisante puissante, renforce le système nerveux, favorise une bonne santé et vous donne les moyens de réussir. L’annulaire est associé au Soleil et à Uranus. Le Soleil représente l’énergie, la santé et la vitalité, tandis qu’Uranus symbolise la force du système nerveux, l’intuition et la transformation.
Comment réaliser le Surya Mudra actif :
- Placez le bout du pouce sur l’ongle et/ou le premier segment de l’annulaire.
- Posez vos mains sur vos genoux ou vos cuisses, paumes vers le haut. Veillez à ce que vos bras soient détendus et non tendus.
