Uno de los mantras menos conocidos del linaje del Kundalini Yoga es el Isht Sodhana Mantra, una poderosa herramienta vibracional para la purificación y el equilibrio. Este mantra nos ayuda a experimentarnos como conexiones vivas, palpitantes y amorosas entre la Tierra, o la creación física, y el Éter, o la fuente potencial no física. El Isht Sodhana Mantra representa un desafío fundamental para quienes transitan un camino espiritual y, quizás, para todos los seres encarnados: ¿Podemos estar arraigados en nuestra existencia física y, al mismo tiempo, anclados en lo invisible, o el mundo espiritual?
Probablemente todos conocemos a alguien que consideramos “despistado" o tan conectado con el éter y el espíritu que le resulta difícil desenvolverse en el mundo material, cuidarse o proveer para sí mismo. Por el contrario, muchas personas están excesivamente conectadas con la Tierra, actuando como si la realidad material, sus cuerpos y posesiones, fueran las únicas consideraciones “reales" o importantes. Como ocurre con muchas polaridades en el camino del yoga, la solución no es una u otra. El yogui busca un equilibrio entre estos extremos y un punto intermedio donde pueda integrar ambos. El mantra Isht Sodhana puede ser fundamental en este proceso.
Exploremos el mantra Isht Sodhana en la práctica del Kundalini Yoga, su significado y efectos, y cómo se puede integrar en una rutina de yoga para la transformación personal.
¿Cuál es el significado y los efectos del mantra Isht Sodhana?
Este mantra se suele llamar el “mantra de la purificación de Dios” y los términos Isht Sodhana se pueden definir de la siguiente manera:
- Isht : Deidad personal, ideal elegido o ser superior.
- Sodhana : Purificación, refinamiento.
Así, el mantra Isht Sodhana purifica la conexión con el ser superior o el ideal divino elegido; te purifica para que puedas comprender que eres Dios, o lo Divino . En la práctica, este mantra ayuda a eliminar la suciedad psíquica, los bloqueos emocionales y cualquier patrón que nos nuble o limite. Puede ayudarnos a equilibrar nuestro elemento Tierra con el elemento Éter o tattva, a sentirnos más completos y a trascender el pasado, el presente y el futuro.
Las palabras del mantra, en transliteración y traducción, son:
- PRITHVI HAI o DHARTI HAI – La Tierra Es , que representa los sonidos perceptibles o audibles de la Tierra (Estas palabras son intercambiables, aunque se enseñaba que Prithvi Hai se usa cuando el mantra se recita mentalmente, y Dharti Hai se usa cuando hay una posición o movimiento de la mano involucrado. Fuente: https://www.libraryofteachings.com/lecture.xqy?q=date:1975-08-04&id=2624bc01-fcec-78b5-d2b2-3e1b873146a9&title=Summer-Workshop)
- AKASH HAI – Los Éteres Son , que representan los sonidos no golpeados o inauditos del Éter.
- GURU RAM DAS HAI – Guru Ram Das Is , coronado con la protección de la mente neutral y conectando ambas polaridades en el corazón.
El libro Mantra Se afirma que el mantra Isht Sodhana también atrae la prosperidad y puede ayudarte a estar más presente. Se dice que te mantiene humilde y eficaz al comenzar algo nuevo.
Trabajando con el Mantra Isht Sodhana:
Al igual que con todos los mantras, el Isht Sodhana puede usarse y experimentarse de muchas maneras diferentes, por ejemplo:
Canto: El mantra Isht Sodhana puede recitarse meditativamente; visualízate en el cosmos y en la Tierra al mismo tiempo que lo recitas. Proyecta el mantra desde tu centro del corazón (Chakra Anahata) y conéctate con tu ser superior. Incluso puedes cantar mientras realizas tus tareas diarias.
Meditación: Escucha meditativamente una grabación del mantra. Escuchar, en lugar de cantar o visualizar activamente, puede ofrecer una experiencia aún más profunda de las energías de la Tierra, el Éter y Guru Ram Das codificadas en el mantra.
Escucha de fondo: Reproduce una grabación del mantra mientras realizas tus actividades diarias o incluso a bajo volumen mientras duermes. Esta es una sencilla práctica yóguica para grabar el mantra en tu mente y psique, y así obtener todos sus beneficios mientras realizas tus tareas e incluso mientras duermes.
Comunicación Celestial: Sigue o diseña tus propios movimientos de la parte superior del cuerpo para acompañar el mantra y la música. Esta forma de trabajar con el mantra te brinda todos sus beneficios, así como los efectos de la Comunicación Celestial: alivio del estrés, estimulación linfática, fortalecimiento del sistema nervioso y del cuerpo radiante, y armonización de todo tu sistema. Aquí tienes un ejemplo sencillo de esta práctica: https://www.youtube.com/watch?v=ODDdh5baWZM
Este mantra se incluye como parte integral de varias kriyas de Kundalini Yoga que puedes encontrar en la sección de Práctica de Arete. ¡Veámoslas a continuación!
Nuestras versiones favoritas:
Isht Sodhana Mantra de Gurucharan Khalsa del álbum Isht Sodhana Mantra Kriya.
ENLACE: https://open.spotify.com/track/17plNYFGGwLFfnPDAx3PUj
Dharti Hai de Gurunam Singh del álbum Silent Moonlight Meditaiton.
ENLACE: https://open.spotify.com/track/33L2fGS5fpGANMaTpuqBQO
Prithvi Hai Akash Hai de Livtar Singh del álbum The Sound Current.
ENLACE: https://music.apple.com/us/song/prithvi-hai-akhash-hai/423402788
Dharti Hai – Connection Into the Heart de Hansu Jot del álbum To The Stars and Back.
ENLACE: https://open.spotify.com/track/1zli6y2R9bOfgDxhlew6S6
Prácticas de Kundalini Yoga que incluyen el Isht Sodhana Mantra:
Meditación Isht Sodhana Chakra: Esta meditación emplea la comunicación y la concentración entre chakras para coordinar y mejorar el flujo de energía a través de todo el sistema de chakras. El Isht Sodhana Mantra o Dharti Hai Mantra, también conocido como el Mantra de la Purificación de Dios, representa la unión de lo burdo (físico) y lo etérico (invisible) dentro de tu ser.
Isht Sodhana Mantra Kriya, Enraízate en la Abundancia: Esta meditación utiliza el mantra Isht Sodhana para conectarte con la energía de la Tierra y la vasta energía etérica. Las visualizaciones con el mantra invocan a tu espíritu superior y atraen la prosperidad, manteniéndote humilde, plenamente presente y conectado a tierra.
Isht Sodhana Mantra Kriya para manifestar milagros: Se dice que esta meditación potencia la efectividad de tus oraciones. Al practicarla, puedes encarnar o convertirte en tu oración, de modo que el resplandor de tu compasión y tu presencia centrada en el corazón actúen para ti y para aquellos por quienes oras. Se dice también que las visualizaciones y los movimientos activan profundamente tu autoconciencia, la comprensión de tu naturaleza divina, y te ayudan a manifestar tu destino final.
Aunque el mantra Isht Sodhana no es muy común, ofrece una profunda conexión transformadora para el practicante comprometido. Al incorporar este mantra a la práctica, se puede acceder a dimensiones más profundas de autoconciencia, equilibrio energético y refinamiento espiritual. Como ocurre con todas las herramientas del yoga, su verdadero poder se manifiesta a través de una práctica constante y centrada en el corazón.
Que tu práctica con el mantra Isht Sodhana te acerque a la verdad de que eres a la vez terrenal y espiritual.
