Siam Kriya

Para la Tiroides y la Paratiroides

13 de noviembre de 1973

Esta kriya es una antigua práctica siamesa, enseñada originalmente por el rishi indio Siama, cuando Siam (ahora Tailandia) formaba parte de la India y se conocía como Siamdesh. Estimula las glándulas tiroides y paratiroides, equilibrando la electrocarga del cuerpo. Practicarla con honestidad puede ayudar a preservar la vista y se dice que previene la ceguera.

Esta kriya es una preparación necesaria para la meditación profunda, que guía al practicante hacia la realización de la nada y del todo simultáneamente.

Ilustración de George de pie con una pierna estirada, la otra doblada hacia adelante y las manos en postura de oración.

1. Variación de la Postura de Estocada

Postura y Mudra: comienza en una sentadilla baja. Extiende la pierna izquierda hacia atrás, con el empeine apoyado en el suelo, adoptando la postura de estocada (Utthita Ashwa Sanchalanasana). La rodilla derecha permanece flexionada y hacia adelante. Junta las palmas de las manos en la postura de oración (Pranam Mudra) en el centro del corazón (Anahata Chakra).

Mantra y Respiración: Mantenga la postura mientras canta mentalmente “RA” mientras inhala y “MA” mientras exhala.

Ojos/Drishti: concéntrate en la Punta de la Nariz (Punto de Loto).

Duración: continúa durante 11 minutos.

Final: Inhala, exhala, siéntate y relájate.

2. Variación de Estiramiento del Nervio de la Vida

Postura y Mudra: siéntate con ambas piernas estiradas hacia adelante. Flexiona las caderas hacia adelante, sujetando los dedos de los pies con las manos en el estiramiento del nervio de la vida (Paschimottanasana). Arquea la cabeza y el cuello hacia atrás.

Movimiento y respiración: Mantenga esta posición y mantenga una respiración constante.

Ojos/Drishti: fija tu mirada hacia arriba sin parpadear.

Atención Plena: Medita mentalmente en lo divino. Concéntrate en estirar la paratiroides, ya que no hay otra manera de activarla. Incluso si sientes algo inusual, continúa.

Duración : continúa durante 11 minutos.

Ilustración de George sentado en pose fácil con las piernas extendidas sosteniéndolas, la cabeza en alto y los ojos abiertos.
Ilustración de George haciendo Padmasana o postura del loto

3. Canto

Postura y Mudra: siéntate en postura fácil (Sukhasana) o en postura de loto (Padmasana).

Mantra:

  • Canta en silencio y proyecta el mantra “RA MA” en tu cerebro durante 5 minutos .
  • Luego canta en voz alta durante 11 minutos :
    “RA RA RA RA
     MA MA MA MA
     SA TA NA MA
     SA TA NA MA”

Ojos/Drishti: concéntrate en la coronilla (Chakra Sahasrara).

Duración: Canto durante 16 minutos en total.