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Esta meditación puede ayudarte a comprometerte y desarrollar tu fuerza personal. Puede rejuvenecer tu coordinación sistémica y tu espíritu.
Si estás cansado pero necesitas trabajar en algo, haz esta meditación y relájate boca arriba durante 2 minutos. Luego, respira profundamente unas cuantas veces, estira el cuerpo y ¡estarás listo para la acción!
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