Refuerzo del Sistema Inmune

Refuerzo del Sistema Inmune: Meditación del Sol Interno

15 de abril de 1986

Esta meditación está diseñada para fortalecer tu sistema inmunológico y combatir enfermedades causadas por virus y bacterias.

Tu sistema inmunológico está estrechamente relacionado con tu sistema nervioso, emociones y glándulas. Las emociones negativas crónicas como la ira y la duda de uno mismo debilitan el sistema inmunológico. Esta meditación utiliza la Respiración de Fuego para estimular el sistema nervioso simpático y el hemisferio cerebral derecho, áreas asociadas con la regulación de las emociones y la función inmunológica.

Qué esperar:

• A medida que tu cuerpo se adapta, puedes experimentar una serie de emociones. Esto es normal; continúa con la práctica.
• Con el tiempo, es posible que te sientas más liviana, con más energía y optimista: todos ellos signos de un sistema inmunológico más fuerte.
• Mantén tu cabeza cubierta durante la práctica para evitar dolores de cabeza.