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El mudra utilizado en esta meditación simboliza bendiciones y prosperidad. Se dice que lo practicaban líderes espirituales como Buda y Cristo, lo que refleja sus profundas raíces históricas y transformadoras. Estimula la mente positiva, que es la función de la mente que busca lo bueno en todo, oportunidades que aprovechar y qué posibilidades pueden ser divertidas.
Este mantra refleja el ciclo de la vida y promueve el equilibrio mental. Se traduce como: «Medito en la Verdad, la Verdad que soy».
Practicar esta meditación durante 40 días mientras se come ligeramente y se dice la verdad desde el corazón puede abrir el Centro del Corazón, cultivar la positividad e inspirar sentimientos de alegría.
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