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Esta práctica despierta el poder latente en tu interior, activando el flujo de energía en el campo magnético y despertando la esencia de tu verdadero potencial. También potencia la resiliencia, permitiéndote afrontar los desafíos con gracia y resplandor. La respiración debe volverse cálida y poderosa, resonando hacia arriba como una Respiración de Fuego.
Siéntate en Postura Fácil (Sukhasana) con la columna recta. Flexiona los codos y extiéndelos hacia los lados, paralelos al suelo, con los dedos apuntando uno hacia el otro frente al pecho. Dobla los dedos anular y meñique hacia la palma y sujétalos con el pulgar. Separa los dedos índice y medio formando una V, manteniendo este mudra con ambas manos durante toda la práctica.
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