Conviértete en un ser humano autosensorial

21 de agosto de 2000

A medida que los seres humanos continuamos evolucionando, seremos cada vez más conscientes y positivos; el arquetipo de este futuro en la tradición Kundalini se denomina ser humano autosensorial . En el futuro, los seres humanos autosensoriales se guiarán por una mayor consciencia, sensibilidad, intuición y autenticidad. La información no será suficiente; necesitaremos la capacidad de discernir, sentir e integrar la verdad directamente desde nuestra propia consciencia o conexión con lo divino, y nos orientaremos desde esta guía interna, en lugar de desde cualquier fuente externa.

Este ser superior en el que nos estamos convirtiendo será compasivo y neutral, poseerá una profunda conciencia sutil que trasciende los cinco sentidos, fundamentará su identidad en el Ser verdadero en lugar del ego, y navegará la complejidad con claridad y autenticidad. No necesitaremos demostrar nada. Viviremos en una conciencia continua de la interconexión de toda la vida, y nuestros sistemas nervioso y glandular, fuertes e integrados, nos harán más radiantes, receptivos y capaces de responder. Nuestra conexión con el Ser infinito y nuestra confianza en él impulsarán nuestra creatividad, servicio y alegría, y resolverán todos nuestros problemas. Iluminaremos desde nuestro interior.

Esta meditación te brinda la oportunidad de experimentar cómo podría ser eso y transformarte aún más en un ser humano con capacidad de autoconciencia sensorial.

Ilustración de Estelle sentada en una postura relajada con una mano sobre la otra a la altura del corazón.

Postura y Mudra:

Siéntate en Postura Fácil (Sukhasana) con la columna recta. Con las palmas hacia abajo, coloca la mano derecha sobre la izquierda en ángulo, formando una X. Mantén las manos frente al centro del corazón (Chakra Anahata) con los antebrazos paralelos al suelo.

Movimiento y Respiración:

Inhala profunda y lentamente con la boca en forma de O y exhala por la nariz.

Ojos/Drishti:

Centrado en la punta de la nariz (punto de loto).

Duración:

Continúa durante 25 minutos.

Fin:

  1. Inhala profundamente y sostén la respiración durante 15 segundos. Exhala.
  2. Repita esta secuencia una vez más.
  3. Inhala profundamente y sostén la respiración durante 15 segundos. Mientras mantienes la posición, aprieta todo tu cuerpo con mucha fuerza. Exhala y relájate.