Yama

Yama se refiere a las pautas o restricciones éticas del yoga que sientan las bases para la conducta moral y la autodisciplina. Estos principios incluyen: Ahimsa (no violencia), Satya (veracidad), Asteya (no robar), Brahmacharya (celibato o moderación) y Aparigraha (no posesión). La práctica de Yama cultiva un comportamiento ético y una relación armoniosa con los demás, promoviendo la paz interior y el crecimiento espiritual.