Vrittis

Los vrittis son las fluctuaciones o modificaciones de la mente que el yoga busca aquietar. Estas actividades mentales incluyen pensamientos, emociones e impresiones sensoriales que generan turbulencia en la mente. Al practicar yoga y meditación, se busca calmar estos vrittis para lograr claridad mental, paz interior y un estado de consciencia enfocada. Aquietar los vrittis es esencial para alcanzar estados más profundos de consciencia y autorrealización.