Sankalpa

Sankalpa es una resolución o intención firme que se establece al principio de una práctica de yoga o meditación.
Sirve como declaración o afirmación centrada que alinea la mente con un objetivo o propósito específico.
El Sankalpa aprovecha el poder de la intención para guiar los pensamientos, las acciones y la energía hacia los resultados deseados o el crecimiento personal.
Al afirmar repetidamente el Sankalpa durante la práctica, los practicantes pretenden reforzar su determinación y manifestar cambios positivos en su vida, fomentando la claridad, la determinación y la alineación con sus aspiraciones más profundas.