Pranayama Kosha

Pranayama Kosha es la segunda de las cinco capas del ser humano según la filosofía yóguica. Representa el cuerpo energético, que abarca la fuerza vital conocida como prana, que fluye a través de los nadis y se concentra en los chakras. Pranayama Kosha es responsable de la vitalidad y sustenta el cuerpo físico, conectando los planos físico y mental. Prácticas como el pranayama y el trabajo energético ayudan a equilibrar y fortalecer esta capa, promoviendo el bienestar y la salud general.