Autodisciplina estricta y renuncia a toda forma de indulgencia o comodidad como forma de alcanzar un estado superior del ser. Algunos ejemplos de prácticas ascéticas incluyen: ayuno prolongado, posturas físicas extremas (mantener una postura durante mucho tiempo), técnicas rigurosas de pranayama, meditación prolongada en posiciones incómodas, aislamiento autoimpuesto y abstinencia total de los placeres mundanos.
Vivir el Yoga de la Conciencia
Un enfoque integrador del Kundalini Yoga
Prácticas ascéticas
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Tabla de contenido
Autor
Livdhyan Kaur Khalsa
Livdhyan Kaur/Stephanie Fillman is an editor at Arete and a Kundalini Yoga instructor with over a decade of experience helping people connect with their true selves through Kundalini Yoga and Meditation. She is also an Organization Development Consultant who has helped many business, organizations, and spiritual groups to refine their processes and ways of interacting to be more peaceful, authentic, and effective. Livdhyan brings great enthusiasm, deep compassion, and strongly supportive space to those on the path of transformation and transcendence.
