Maha Bandha
La Gran Esclusa
Maha Bandha, también conocido como El Gran Bloqueo, se crea cuando aplicas simultáneamente Mula Bandha, Uddiyana Bandha y Jalandhara Bandha.
Maha bandha es fundamental para el Kundalini Yoga, ya que su propósito principal es despertar la Energía Kundalini.
Esto se consigue uniendo Prana Vayu con Apana Vayu, y provocando el despertar de la Energía Kundalini, que entonces se ve obligada a ascender por el Canal de Sushumna y activar los siete chakras.
Dirígete a nuestro artículo de Inmersión Profunda en Maha Bandha para aprender a practicar esta técnica con seguridad.
