Mudra de dejar ir

Efectos del Ksepana Mudra:

Ksepana Mudra, el Gesto de la Liberación, se dirige a los chakras del corazón y sacro, así como a los elementos aire y agua. Este mudra ayuda a eliminar la negatividad, el estrés y la tensión, promoviendo la limpieza y el equilibrio emocional. Al practicar Ksepana Mudra, puedes crear un espacio para la positividad y el rejuvenecimiento, lo que te lleva a un estado de ser más ligero y claro.

Cómo hacer el Ksepana Mudra:

• Entrelaza los cuatro dedos de cada mano, envuelve un pulgar sobre el otro, extiende el dedo índice izquierdo y el derecho juntos y manténlos frente al cuerpo o por encima de la cabeza.