Ksepana Mudra
Efectos del Ksepana Mudra:
El Ksepana Mudra, el Gesto de Liberación, se dirige a los chakras del corazón y sacro, así como a los elementos aire y agua.
Este mudra ayuda a expulsar la negatividad, el estrés y la tensión, favoreciendo la limpieza y el equilibrio emocional.
Al practicar el Ksepana Mudra, puedes crear espacio para la positividad y el rejuvenecimiento, lo que te conducirá a un estado de ser más ligero y claro.
Cómo hacer el Ksepana Mudra:
- Entrelaza los cuatro dedos de cada mano, envuelve un pulgar sobre el otro, extiende el índice izquierdo y el derecho juntos, y mantenlos delante del cuerpo.
