Jalandhara Bandha
Bloqueo del cuello
Jalandhara Bandha, también conocido como Bloqueo del Cuello, regula el movimiento sutil en la parte superior del cuerpo.
Este bloqueo es el más común de los 4 bloqueos y suele aplicarse mientras se realizan la mayoría de las prácticas de canto meditación, la mayoría de pranayama.
Los yoguis creen que cuando aplicas Jalandhara bandha consciente y correctamente, ayuda a desatar el nudo de Shiva situado en el punto del entrecejo.
Cuando la energía de este nudo está desatada y fluye, te sientes libre del tiempo y del espacio.
Te asocias con la atemporalidad y la no dualidad del alma y la esencia Divina.
Dirígete a nuestro artículo de Inmersión Profunda en Jalandhara Bandha para aprender a practicar esta técnica con seguridad.
