Hakini Mudra
Mudra para la concentración
Efectos del Hakini Mudra:
Hakini Mudra recibe su nombre de la diosa hindú y yogini Hakini. Se la representa con seis cabezas sobre una flor de loto de dos pétalos, símbolo de los dos hemisferios cerebrales. Hakini preside el tercer ojo (Ajna Chakra) y representa la imaginación, la claridad y la intuición.
En sánscrito, Hakini significa poder o dominio, y este mudra nos otorga el poder de controlar nuestra mente. Puede ayudar a equilibrar, armonizar y canalizar el prana, impactando así la mente, y estimula el tercer ojo (Ajna Chakra) o centro del conocimiento interior. El Hakini Mudra también es calmante y centrador, ya que juntar las yemas de los dedos ayuda a equilibrar los tattvas o elementos del cuerpo. De esta manera, puede contribuir al equilibrio y la armonía general.
Cómo hacer Hakini Mudra:
- Junta las puntas de los dedos opuestos, dejando espacio entre las palmas.
- Presione los dedos ligeramente para que pueda sentirlo, pero las yemas no se pongan blancas. En algunas kriyas, se puede aplicar más presión al mudra, según se indica.
