Antes de empezar
Entre los muchos tipos de meditación disponibles en el Kundalini Yoga Moderno, las Venus Kriyas son únicas y están diseñadas para que las parejas las practiquen juntas. Mientras que la palabra kriya significa acción completa , Venus se refiere a la diosa romana del amor y la belleza. Como todas las kriyas, incluyen posturas o asanas, posiciones de manos o mudras, mantras, meditación, respiración o pranayama en alguna combinación. Sin embargo, en Venus Kriya, todas estas técnicas se emplean para generar un fuerte campo electromagnético compartido para la pareja. Cuando se practican con cuidado y consciencia, se crea energía positiva que se dirige a la purificación subconsciente, elevando la vibración de la relación y elevando la conciencia compartida de la pareja a través de los chakras hacia lo divino.
Aunque las Venus Kriyas puedan parecerse a primera vista al Yoga Tántrico Blanco, no son lo mismo y pueden practicarse sin el apoyo de la energía grupal ni del Mahan Tántrico. Sin embargo, se consideran una práctica avanzada y poderosa, ya que amplifican la energía al circularla a través de la polaridad de la pareja. Dado que las Venus Kriyas no son Yoga Tántrico Blanco, cuando se imparten en grupo, las parejas no deben alinearse ni sentarse en filas para compartir energía en diagonal; esta energía se comparte únicamente entre los dos practicantes. Una Venus Kriya puede enseñarse en una clase de yoga junto con una kriya regular, pero no deben ocupar toda una clase o taller.
Debido a su poder, se recomienda que solo las practiquen quienes tengan experiencia en Kundalini Yoga. El objetivo de esta práctica es elevar la energía sexual y sensual de la pareja para desarrollar la capacidad de ver la divinidad en el otro. Las Kriyas de Venus nunca deben usarse para seducir o controlar a alguien. Para evitar confusiones, es ideal practicar las Kriyas de Venus en parejas ya establecidas, en lugar de con conocidos o parejas asignadas en las clases.
Para practicar Venus Kriyas de forma segura y eficaz, siga estas pautas:
- Prepárese bien para obtener los máximos beneficios. Quizás quieran practicar juntos una kriya de Kundalini Yoga, meditación o canto antes de comenzar una Kriya de Venus. También pueden crear un ambiente tranquilo, inspirador y relajado para la práctica.
- Sintonizar. Siéntense uno frente al otro y coloquen las manos en postura de oración. Canten el Adi Mantra tres veces y luego el Mangala Charn Mantra tres veces a la vez.
- Reconoce la Fuente en tu pareja. Con las manos aún en postura de oración, mira a tu pareja a los ojos. Inclina la cabeza en señal de reconocimiento de la consciencia divina en ellos.
- Proyecta amor y luz divina a tu pareja. Al mirarse a los ojos, proyéctense amor y luz superiores. Por ejemplo, podrían decir en silencio algo como “Eres divino" o “Te honro". Pueden inventar un mantra o una afirmación positiva, o simplemente enviarle pensamientos de amor. Esto abre el corazón de ambos y permite que fluya el amor verdadero.
- Haz el Venus Kriya. Configura un temporizador de 3 minutos y sigue las instrucciones del Venus Kriya que hayas elegido practicar.
- Agradezca a su pareja. Al terminar, estírate y gira de lado a lado. Luego, junta las manos en postura de oración y di “Gracias. Sat Nam" a tu pareja. Inclínate profundamente de nuevo en reconocimiento de la divinidad en ella.
- Relajación y masaje opcional. Masajéense mutuamente si ambos lo desean y luego relájense por completo.
Hay más Venus Kriyas de las que podemos enumerar aquí, y Arete ha publicado muchas, incluidas algunas que rara vez se han publicado antes.
