Mudra de la Paciencia

Efectos del Shuni Mudra:

Practicar el Shuni Mudra aporta paciencia, discernimiento y compromiso.
El dedo corazón, que se utiliza en este mudra, está asociado al planeta Saturno.
Saturno representa al capataz, la ley del karma, la aceptación de la responsabilidad y el valor de permanecer para hacer lo que hay que hacer.
Esta práctica puede aportarte esta energía cuando te enfrentes a los retos de la vida y darte resistencia y determinación.

Cómo hacer el Shuni Mudra:

1. Toca la punta del pulgar con la punta del dedo corazón.
2. Apoya las manos sobre las rodillas o los muslos, con las palmas hacia arriba.
   Asegúrate de que tus brazos están relajados y no tensos.