Mudra de la Paciencia

Efectos del Shuni Mudra:

Practicar el Shuni Mudra aporta paciencia, discernimiento y compromiso. El dedo medio, que se utiliza en este mudra, está asociado con el planeta Saturno. Saturno representa al capataz, la ley del karma, la aceptación de la responsabilidad y la valentía para hacer lo que se debe hacer. Este mudra puede ayudarte a afrontar los desafíos de la vida y te brinda resiliencia y determinación.

Cómo hacer el Shuni Mudra:

1. Toca la punta del pulgar con la punta del dedo corazón.
2. Apoya las manos sobre las rodillas o los muslos, con las palmas hacia arriba. Asegúrate de que los brazos estén relajados y sin tensión.