Mudra del Sol

Efectos del Surya Mudra:

Practicar el Surya Mudra aporta energía revitalizadora, fortalece el sistema nervioso, favorece la buena salud y te capacita para el éxito.
El dedo anular está asociado al Sol y a Urano.
El Sol representa la energía, la salud y la vitalidad, mientras que Urano simboliza la fuerza del sistema nervioso, la intuición y el cambio transformador.

Cómo hacer Surya Mudra:

1. Toca la punta del pulgar con la punta del dedo anular.
2. Apoya las manos sobre las rodillas o los muslos, con las palmas hacia arriba.
   Asegúrate de que tus brazos están relajados y no tensos.