Bloqueo del cuello
Jalandhara Bandha, también conocido como Bloqueo del Cuello, regula el movimiento sutil en la parte superior del cuerpo.
Este bloqueo es el más común de los 4 bloqueos y suele aplicarse mientras se realizan la mayoría de las prácticas de canto meditación, la mayoría de pranayama.
Los yoguis creen que cuando aplicas Jalandhara bandha consciente y correctamente, ayuda a desatar el nudo de Shiva situado en el punto del entrecejo.
Cuando la energía de este nudo está desatada y fluye, te sientes libre del tiempo y del espacio.
Te asocias con la atemporalidad y la no dualidad del alma y la esencia Divina.
Dirígete a nuestro artículo de Inmersión Profunda en Jalandhara Bandha para aprender a practicar esta técnica con seguridad.
