Tapas

Tapas es una práctica disciplinada de yoga y espiritualidad, orientada a la purificación interior. Implica desafíos que promueven la autodisciplina, el autocontrol y la transformación personal, eliminando impurezas y deseos egocéntricos. Tapas incluye ayuno, ejercicio, meditación y límites para desarrollar resiliencia y profundizar el compromiso espiritual. Quienes la practican utilizan la determinación y la perseverancia para fortalecer la resiliencia y avanzar en el camino hacia la autorrealización y el despertar espiritual.