Tapas

Tapas es la práctica disciplinada del yoga y la espiritualidad, encaminada a la purificación interior.
Implica retos que promueven la autodisciplina, el autocontrol y la transformación personal, al quemar las impurezas y los deseos impulsados por el ego.
El Tapas incluye ayuno, ejercicio, meditación y límites para desarrollar la resistencia y profundizar en el compromiso espiritual.
Los practicantes utilizan la determinación y la perseverancia para aumentar la resiliencia y avanzar en el camino hacia la autorrealización y el despertar espiritual.