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Se dice que la práctica correcta de esta kriya puede ayudar a quienes padecen hipertensión, otros problemas cardíacos y mala circulación. También se dice que es beneficiosa para la depresión. La postura y la respiración provocan un ajuste del sistema glandular; el objetivo es llegar a un punto en el que se empiece a sudar para lograr dicho ajuste.
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