Uddiyana Bandha Desmitificado: Cómo bloquear el diafragma
Un artículo en profundidad sobre Uddiyana Bandha (Bloqueo del Diafragma) con sus beneficios, contraindicaciones y cómo aplicar correctamente Mula Bandha.
Menú
Amrit Kaur Ramos es la fundadora de Areté e instructora de Kundalini Yoga con más de 20 años de experiencia guiando a estudiantes a través de la práctica transformadora de Kundalini Yoga. También es una líder dedicada de círculos de mujeres, con más de 10 años de experiencia creando espacios sagrados para que las mujeres se conecten, se curen y se empoderen mutuamente. Amrit Kaur aporta una gran riqueza de sabiduría y compasión a su enseñanza, inspirando a otros a despertar su verdadero potencial y vivir auténticamente.
Un artículo en profundidad sobre Uddiyana Bandha (Bloqueo del Diafragma) con sus beneficios, contraindicaciones y cómo aplicar correctamente Mula Bandha.
Un artículo en profundidad sobre Mula Bandha (Bloqueo de la Raíz) con sus beneficios, contraindicaciones y cómo aplicar Mula Bandha correctamente.
Un artículo en profundidad sobre Jalandhara Bandha (Bloqueo del Cuello) con sus beneficios, contraindicaciones y cómo aplicar correctamente Jalandhara Bandha.
Este artículo es una guía completa para los practicantes de yoga sobre la respiración larga y profunda, sus efectos y cómo corregirla.
«Respiración de Fuego no es sólo un aliento; es [creates] un estado del ser que te conecta con tu potencial infinito». – Desconocido ¿Qué es
Aprende sobre uno de los bloques básicos de una práctica de yoga «Pranayama».
Aprende cómo los Pranyamas son un bloque fundamental en la práctica del yoga.
Rellena el siguiente formulario y en breve nos pondremos en contacto contigo.