El sitio de afiliación de yoga que apoya tu viaje espiritual

Hazte miembro

EL LUGAR PERFECTO PARA EMPEZAR

Prácticas

¡Explora cientos de Pranayamas, Meditaciones y Series de Yoga para empezar!

EXPLORA AQUÍ

Iniciar una practica

¿Eres nuevo y no sabes cómo empezar? ¡Explora este artículo sobre cómo iniciar tu práctica en casa!

EXPLORA AQUÍ

Fundaciones

Explora cada uno de los pilares del yoga y aprende cómo funcionan todos juntos.

EXPLORA AQUÍ

PRÁCTICAS DESTACADAS DEL MES

Panj Graani Kriya

Abrir el diafragma para el cambio interior y exterior

Lee más aquí
Surya Kriya

Activar la energía solar interior

Lee más aquí
Equilibrio de Tattva más allá del estrés y la dualidad

Para el equilibrio interior y el pensamiento claro

Lee más aquí
Diapositiva anterior
Diapositiva siguiente

EXPLORA NUESTROS ÚLTIMOS ARTÍCULOS

Maha Bandha: Bloqueo del Gran Sello

Sigue leyendo

Uddiyana Bandha Desmitificado: Cómo bloquear el diafragma

Un artículo en profundidad sobre Uddiyana Bandha (Bloqueo del Diafragma) con sus beneficios, contraindicaciones y cómo aplicar correctamente Mula Bandha.
Sigue leyendo

Mulabandha: Una Guía Completa para Dominar tu Bloqueo Raíz

Un artículo en profundidad sobre Mula Bandha (Bloqueo de la Raíz) con sus beneficios, contraindicaciones y cómo aplicar Mula Bandha correctamente.
Sigue leyendo

El Poder de Jalandhara Bandha: Equilibrar la Energía y las Emociones

Un artículo en profundidad sobre Jalandhara Bandha (Bloqueo del Cuello) con sus beneficios, contraindicaciones y cómo aplicar correctamente Jalandhara Bandha.
Sigue leyendo

Respiración larga y profunda: guía completa

Este artículo es una guía completa para los practicantes de yoga sobre la respiración larga y profunda, sus efectos y cómo corregirla.
Sigue leyendo

Únete a nuestra lista de correo electrónico para estar al día de los últimos recursos, eventos y perspectivas.

    Facebook Twitter Youtube Pinterest

    Copyright 2024 © Areté.
    Todos los derechos reservados.

    Contacta con nosotros

    Rellena el siguiente formulario y en breve nos pondremos en contacto contigo.